冷热温差大，请适当增减衣物

白露节气一过，天气已经开始转凉咯，尤其是下雨的时候，真的是一场秋雨一场寒呢。所以咱物流人不要仗着身体健康就还穿短衣短袖哦，不然很容易会生病的！

多吃健脾润燥的食物

秋季天气比较干燥，要多喝水，同时也要多使用一些性平味甘或者甘温的食物，像红薯、马铃薯、香菇、栗子等等。注意不要吃太饱咯，切记不要贪凉吃一些寒凉的食物啦~

哎呀，作为一个合格的吃货，说道吃的，如果还能转到其它话题，简直对不起咱头顶blingbling的吃货二字~~来来来，咱们唠叨唠叨关于秋季养生食谱~

共同抵抗病君

言归正传，秋季天气忽冷忽热，咱们一定要注意保暖，共同抵御病君！秋季经常容易爆发的支气管炎、哮喘病、腹泻等等的小疾病，大家都要时刻警惕，多喝水，饮食保持清淡，切忌辛辣刺激的食物。

物流的旺季已经来临了，大家工作也会变得更加的忙碌，不管怎么说，再忙也不能着急上火，一定要注意日常休息和饮食保养，否则辛苦的还是自己。所以，如果真的忙不过来，跟咱们管车宝强强联合吧！！！

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